CoACHING PERSONNALISé

des coachs dédiés

Notre force : un suivi personnalisé et adapté à vos besoins et à votre physique. 

Guillaume et son équipe de coachs diplômés répondent à vos besoins avec un programme sportif individualisé. GREENFIT défend une approche sportive par préférences motrices issue de la méthode Volodalen.

golf

GREENFIT est équipée d’un simulateur de golf doté de 8 caméras 3D. Ce dernier doit contribuer à améliorer les performances sur le green, la posture, la dynamique, la gestuelle et l’équilibre du pratiquant via l’optimisation des appuis au sol. Le système de caméras 3D associé à des capteurs sensoriels permettent d’étudier avec précision le geste et de décortiquer soigneusement chaque étape afin de mieux comprendre l’origine mécanique du mouvement en vue de l’améliorer. Ceci passe par une analyse posturale réalisée grâce à des batteries de tests, des observations directes et l’exploitation des données des capteurs et des caméras. Nous réalisons ces bilans posturaux en collaboration avec le laboratoire de recherche Volodalen basé en Suisse.

Un coach rien que pour vous !

Vous souhaitez perdre du poids ? Améliorer votre condition physique ? Préparer un événement sportif ? Lutter efficacement contre une blessure ?

Ou tout simplement vous maintenir en forme ? Après une première séance d’essai offerte, nous élaborerons ensemble un programme pour atteindre vos objectifs. Nous utiliserons pour cela les méthodes d’entraînement les plus appropriées.

Les + greenfit

Volodalen

Le label Volodalen met en avant un entrainement par préférences motrices plaçant l’équilibre « terrien et aérien » au coeur d’une approche qui révolutionne notre vision du corps en mouvement.

LES SALLES

Nos deux salles respectivement situées à Caen (A Caen La Forme) et Hérouville-Saint-Clair (GREENFIT) sont idéales pour ceux qui souhaitent pratiquer le sport en toute discrétion et avec du matériel diversifié et de haute qualité

La convivialité

Parce que l’activité physique avec GREENFIT reste un loisir et un moment de détente, vous entrez ici dans un espace de bonne humeur et de convivialité, notre marque de fabrique.

SEUL ou à deux

Les séances s’effectuent seul avec votre coach. Mais il est possible d’effectuer des séances à deux personnes dans le cadre d’un coaching semi-personnalisé.

à votre rythme

Fatigue passagère ? A Chaque début de séance, nos coachs tiennent compte de votre état mental et physique afin d’ajuster le programme, la qualité et la personnalisation des séances restant nos maitres mots !

À L’INTÉRIEUR / À L’EXTÉRIEUR

Selon le programme de la séance et des conditions météorologiques, les ateliers peuvent aussi se dérouler en extérieur.

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